2012年6月19日 星期二

清凉小偏方渡盛夏

夏季上火怎麽辦?

  夏季氣溫升高,人體內熱旺盛,一旦生活不規律、辛辣油膩過度,火氣就會乘虛而入,出現口腔潰瘍、咽幹舌燥、目赤腫痛、大便燥結等一系列上火症狀。盛夏之際,一碗綠豆薏米蜂蜜粥可以幫您消除火氣,促進胃腸蠕動,排毒養顔,並且可以有效地調理脾胃,讓您清涼舒爽度盛夏。

清涼小偏方:綠豆薏米蜂蜜粥

  製作方法:綠豆30克,薏米粉30克,台灣野生蜂蜜適量。

將綠豆淘洗乾淨,加適量水,大火煮開後,轉小火熬煮至豆爛即可,將薏米粉用溫水調開,加入綠豆湯中,待熬煮粘稠後,建議粥溫約60℃加入蜂蜜,防止蜂蜜中有效成分破壞。

  脾胃不適怎麽辦? 全文閱讀:http://www.honeytw.com/article.php?id=51

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