2013年4月10日 星期三

上班族養生:櫻桃蜂蜜 8種食物抵抗電腦病


 對於上班族來說,小小的草莓真的能讓你遠離輻射嗎?難道真的是小身材大營養
      每100克草莓中包含50-100毫克維生素c,和蘋果相比,草莓維生素c含量高出10倍以上,草莓中還含有大量的維生素e以及多酚類抗氧化物質。營養價值很好,這些都是很好的抗輻射維生素。而且草莓本身可以避免讓皮膚脂質氧化,乾燥現象。所以經常吃可以防止皮膚衰老。
      蘋果,最爲大衆所熟知的水果之王,除了其極高的營養價值之外,居然還可以防輻射。在這個輻射橫行的年代,這可以算是一大福音了。
      根據美國科學家布魯斯·羅林斯的研究成果表明,未成熟或半熟的蘋果,具有防輻射的作用。蘋果的成熟需要大量的日照,能有效吸收陽光中的射線。
      現代城市生活節奏十分緊張,職業人群的壓力很大,很多人都有不同程度的緊張、憂鬱,在辦公桌上放幾顆青蘋果,不僅可以吸收電腦輻射,這時拿起一個蘋果聞一聞,不良情緒就會有所緩解,同時還有提神醒腦之功;眼睛疲勞時還可以把玩小會兒,其天然的綠色可以保護眼睛。  
      除了草莓和蘋果,以下食物也能防輻射。
      苦瓜:

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