蜂蜜的五種喝法 解秋燥又排毒

蜂蜜作爲從小孩到老人家都適合食用的保健品，主要是因爲容易消化和吸收，而且有食療方面也具有滋潤的功效。而在這個天氣乾燥的秋季，蜂蜜滋潤的功效就大派用場，以下5個蜂蜜的食療，爲你在秋季滋潤解秋燥。

秋天吃什麽食物可以緩解乾燥帶來的不適呢?俗話說“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜，可以有效的補充人體水分，預防秋燥。

那麽，蜂蜜有什麽特殊防秋燥的功效呢?蜂蜜的營養成分特別豐富。主要成分是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%，此外，還含有蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等。

《本草綱目》記載：“蜂蜜有五功：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。

因此，在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥對人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。

　　下面，爲你推薦蜂蜜的5種解秋燥喝法：

　　1.蜂蜜雪梨水

　　取雪梨1-2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許凍開水，置鍋內用文火隔水燉約1小時，取出待涼後加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，可達到潤肺潤燥的功效;緩解秋燥引起的口幹、口渴、咽幹等症。

2.蜂蜜牛奶

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